Não é novidade que o skin-care tornou-se uma febre e um hábito comum para maioria de nós. Mas o cuidado pessoal vai muito além de máscaras faciais e argila, e para minha felicidade finalmente os cuidados bucais tem ganhado mais visibilidade. Afinal quem não quer dentes mais brancos?
Ter um sorriso brilhante é simples, uma vez que a tecnologia permite o branqueamento dentário na maioria das clínicas especializadas e qualificadas. Mas manter os dentes brancos pode ser um desafio um pouco maior, por este motivo separei os 3 melhores hábitos que indico aos meus pacientes para manterem em casa!
Não pular etapas fundamentais da higiene bucal
Escovar os dentes pelo menos 3 vezes ao dia e com os movimentos corretos é uma lei universal, o que a maioria esquece é a importância dos outros passos como o fio dental e o enxágue bucal.
Você já deve ter ouvido isso centenas de vezes de seu dentista e sabe o quão importante é investir em uma escovação completa mas o que ninguém nunca te disse é que você pode sim apenas escovar os dentes, mas terá que se satisfazer com resultados medianos e que provavelmente nunca alcance dentes completamente brancos.
Portanto se esse é um desejo, sugiro que assim como separa um momento para lavar o rosto e passar protetor reserve um curto período para cuidar de sua higiene bucal completa.
Manter boa alimentação e saúde no geral
Vinho tinto e excesso de café são dois líquidos que mancham os dentes, mas eles não são os únicos. Manter uma boa alimentação, assim como bons hábitos não somente te auxiliará a manter seus dentes livres de manchas como facilitará o alcance de dentes mais brancos! A boa alimentação fornece as vitaminas necessárias para fortalecer sua saúde como um todo e isso inclui seus dentes.
Investir em boa qualidade!
Às vezes parece que toda pasta de dente é igual, certo? A realidade é que a qualidade realmente interfere no seu processo de conquista de um sorriso mais brilhante. Não só a pasta como a escova correta são fundamentais no processo de higiene bucal.
Vale a pena investir em marcas que possuem maior tecnologia e excelência, assim você garante mais resultado e o custo benefício será muito maior.
Se você conseguir manter uma boa alimentação e escovar seus dentes corretamente com instrumentos de boa qualidade você já terá percorrido boa parte do caminho. A outra parte fica na responsabilidade de seu dentista que te guiará em aspectos mais profundos e específicos nos cuidados com seus dentes.
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Grande abraço,
Dra. Christine Russi
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